Цели: Формирование и поддержание здорового образа жизни, повышение физической активности и содержательный активный досуг населения. Занятия проводятся с использованием аэробных и анаэробных нагрузок, силового оборудования. Программа занятий предусматривает развитие всех групп мышц. В активной форме 60-минутного урока с использованием специальной подборки пульсовой музыки для занятий совершенствуются физические данные участниц, сердечно-сосудистая система и жизненный тонус. Участницы группы ведут здоровый, активный образ жизни, принимают участие во всех мероприятиях Дома культуры, культурно-спортивных мероприятиях, оздоровительных турах выходного дня как в Балашихе, так и в ближнем Подмосковье.

Возраст: От 18 лет.