Вторник, 06.12.2022, 06:01

.

Бессмертный полк
Афиша Подмосковья
  • Афиша Подмосковьяы
  • Календарь
    «  Сентябрь 2022  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930
    Архив записей
    Наш опрос
    Как по-вашему «Культурно-досуговое учреждение– это:
    Всего ответов: 24
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Главная » 2022 » Сентябрь » 3 » Открытая тренировка по Каратэ-до-Шотокан
    14:01
    Открытая тренировка по Каратэ-до-Шотокан

    2 сентября в СДК «Радуга» прошла открытая тренировка по Каратэ-до-Шотокан. На первом занятии дети изучали базовую техническую составляющую («кихон»). Попробовали основной удар («цуки», или «цки»), узнали, как правильно формировать кулак, отличать удар в голову («джодан») от удара в область живота («чудан»). Опробовали самые основные стойки: «киба дачи» и «дженкуцу дачи» и первый из серии блоков, защищающий голову - «аге уке». Ну и конечно, не обошлось без небольшой физподготовки индивидуально и в парах. Тренировка получилась трудная, но очень интересная!

    Просмотров: 23 | Добавил: Тефия | Рейтинг: 0.0/0